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うつ病であっても正々堂々と行きたい。うつ病であっても、社会の中で再び光り輝きたい。

うつ病のピアサポートグループ『ガレージとーく』の参加者の中には、うつ病が原因で失業し、 その後病状が安定し、就職活動を始めるけれどなかなかうまくいかないという方が何人かいらっしゃいます。就職活動で応募してもなかなか採用に結びつかず、そのことが焦りや不安になって、うつの症状を悪化させているような状況でした。中には、借金を抱えている方もいて、時に自殺を考えるほど、精神的に追い詰められている状況の方もいます。

また、うつ病が完全に治らない中での再就職は、再発の不安もあり、かといって、病気をオープンにして就職活動をしても、うつ病患者を受け入れてくれる会社はほとんどありません。クロー ズで求職活動をし、仮に採用になっても、いざ働き始めるとなると、再発への大きな不安を抱えてのスタートになります。

うつ病から回復するまでも大変なんですが、回復してからも結構大変です。うつ病になって失った仕事、お金などは元のように取り戻せないのが現実です。自分にできる働き方を考えたり、低い収入でどう生活していくかを考えたり、そのために、うつ病になっても視野を広げて復帰する、 または別の生き方に気付き、自分らしい人生を実現する。今までの自分の生き方を見直し、これからの人生のストーリーの書きかえが必要になる場合もあると思います。

うつ病になることは決して悪いことではない。視点を変えれば、これまでの自分を今一度見つめなおす時間と機会ができたということはないでしょうか。自分と向き合うことで、『大切にした い価値観』『強み』『ありたい方向性』を整理し、それらを土台にした自分らしい生き方を構築できれば、『これから』は『これまで』よりも充実した人生になるはず。

これから、わたしと同じようにうつ病で悩み、もがき、苦しんでいる方へ、少しでも役に立ちたいと思い、うつ病の方の症状改善・復職・社会復帰、リカバリーをサポートしていきたいと思っています。現在は、パートと個人事業主、この活動との三足の草鞋ですし、収入も発病前の半分になり、いろいろ大変ですが、今はとても充実しています。まさに、「うつ病になる前よりも回復後のほうが素晴らしいと思える人生を生きている。」と自信を持って言うことができます。